Energiafejlesztő Klub – Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)
1. Mi az Energiafejlesztő Klub lényege?
A klub célja, hogy gyakorlati módszerekkel emelje a résztvevők energiaszintjét, javítsa a rálátást, a testi-lelki egyensúlyt és a jól-lét állapotát.
2. Kell előképzettség a részvételhez?
Nem. Kezdők is bátran jöhetnek, minden gyakorlat egyszerű, és mindenki a saját tempójában haladhat.
3. Mit fogunk csinálni egy alkalom alatt?
• rekeszizom-légzés
• energiaszintmérés
• egyszerű testtudat- és energiagyakorlatok
• belső figyelem gyakorlatok
• rálátás-elmélyítő technikák
• teázás és kötetlen beszélgetés szeretetteljes közegben
4. Kell sportosnak vagy hajlékonynak lennem?
Nem. A gyakorlatok nem igényelnek fizikai erőnlétet vagy rugalmasságot. De az elvégzett technikák felülmúlnak egy egyezést is. Csak nem fáradsz el tőle.
5. Mennyire intenzívek a feladatok?
Könnyedek, lassúak, meditatív jellegűek. Nem sport, nem torna — inkább finom belső energiamunka.
6. Mikor vannak a foglalkozások?
Minden páros szerdán 18:00–20:00.
7. Mennyibe kerül a részvétel?
A belépő 4 000 Ft / alkalom.
8. Hol van a helyszín?
1137 Budapest, Szent István krt. 18. fsz. 1.
(Nemzetközi Masszázs Akadémia oktatóhely)
9. Kaphatok számlát?
Igen, természetesen. A helyszínen mindenki kap hivatalos számlát.
10. Mit vigyek magammal?
Semmit nem muszáj. Ajánlott:
• kényelmes ruházat
• egy üveg víz
11. Van átöltözési lehetőség?
Igen, a helyszínen tudsz kényelmesebbre átöltözni, ha szeretnél.
12. Kell előre bejelentkezni?
Igen, ajánlott — így biztosítjuk a helyedet.
13. Mit jelent az energiaszint növelése?
A testi, érzelmi és mentális működés optimalizálását:
• tisztább rálátás
• jobb alvás
• több öröm
• kevesebb szorongás
• kiegyensúlyozottabb belső állapot
14. Valóban lehet erősebb negatív érzés a folyamat elején?
Igen, ez természetes. A magasabb energiaszint „megvilágítja” a régi mintákat, hogy végre el lehessen engedni őket.
15. Hány fő vesz részt egy alkalmon?
Általában 6–15 fő között, a terem kényelmes, biztonságos, meghitt hangulatú.
16. Kapok-e egyéni figyelmet?
Igen. Kis csoportos, vezetett foglalkozás, így mindenki kap szükség esetén személyes támogatást.
17. Miről szól a „rálátás” effektus?
Amikor emelkedik az energiaszint, elmúlik a beszűkültség, és az ember sokkal tisztábban látja a helyzeteket, saját érzéseit és döntéseit.
18. Mit jelent a „szeretetteljes közeg”?
Meleg, támogató, ítélkezésmentes tér, ahol mindenki biztonságban van — plusz meleg tea és péksütemény minden alkalommal.
19. Hozhatok valakit magammal?
Igen, természetesen. Barátok, párok, családtagok együtt is jöhetnek.
20. Miért érdemes rendszeresen részt venni?
Mert az energiaszint nem egyszeri élmény —
fejlődik, tisztul és stabilizálódik,
a rálátás mélyül, és egyre könnyebb lesz az élet.